Prostreno.cz

Kuřecí maso s křenovou omáčkou

Kuřecí maso s pikantní křenovou omáčkou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 882 kJ / 210 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy4g
tuky16g

Ingredience na

  • 2 ks kuřecích prsou
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 2-3 lžíce lžíce nastrouhaného křenu
  • 200 ml 33% smetany
  • 50 ml zeleninového vývaru
  • 3 špetky soli
  • 4 snítky zelené petrželky
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Na másle s olejem orestujte nakrájenou cibuli, přidejte nakrájené maso a obojí orestujte.
  2. Maso podlijte smetanou s vývarem a duste za občasného míchání doměkka.
  3. Před koncem dušení přidejte k masu křen, jemně nakrájený česnek, nasekanou petrželku a maso osolte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,62g
  • Sacharidy:

    73,20g
    • Cukry:

      11,80g
  • Tuky:

    221,53g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 210 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa se slaninou

(7 hlasů)
50min
805 kJ

Kuřecí prsa s pomerančem

(5 hlasů)
50min
524 kJ

Kuřecí maso s pórkem a žampióny

(13 hlasů)
50min
678 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s křenovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat