Prostreno.cz

Jablečná polévka s křenem

Pikantní polévka s jablky.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 261 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky2g

Ingredience na

  • 3 ks jablek
  • 4 ks šalotek
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 2 lžíce nastrouhaného čerstvého křenu
  • 1,2 l zeleninového vývaru
  • 2 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Šalotku nakrájejte nadrobno a osmahněte na rozehřátém oleji.
  2. Jablka oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kostky, přidejte je k osmahnuté šalotce a nechte krátce společně orestovat.
  3. Přilijte zeleninový vývar a vařte zhruba 15 minut na mírném ohni.
  4. Potom polévku rozmixujte a vmíchejte zakysanou smetanu a nastrouhaný čerstvý křen.
  5. Polévku můžete v miskách ozdobit kousky jablka a olivovým olejem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,90g
  • Sacharidy:

    50,50g
    • Cukry:

      26,00g
  • Tuky:

    120,80g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Okurková polévka s mátou

(11 hlasů)
30min
212 kJ

Polévka z hrášku

(8 hlasů)
30min
388 kJ

Polévka z topinamburu

(12 hlasů)
60min
605 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečná polévka s křenem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat