Prostreno.cz

Křupavá mozzarella

Recept z pořadu Když vaří táta. Další dobrá snídaně nebo svačinka na dny volna, která určitě potěší celou rodinu.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 953 kJ / 227 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy13g
tuky14g

Ingredience na

  • 8 krajíců toastového chleba
  • 4 plátky šunky
  • 250 g mozzarelly
  • 1 ks vejce
  • 100 ml mléka
  • 8 lístků bazalky
  • 50 g strouhanky
  • 6 lžic olivového oleje
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Nejprve odkrájejte kůrky z toustových chlebů. Nakrájejte mozzarellu na tenká kolečka. Rozložte ji na 4 plátky chleba.
  2. Okraje plátků šunky odkrojte tak, aby šunka odpovídala velikosti toustu. Přikryjte ji mozzarellu a navrch rozložte lístky bazalky.
  3. Přikryjte 4 zbývajícími plátky chleba, opepřete, přitlačte dlaněmi k sobě a rozřízněte každý sendvič na dva trojúhelníky.
  4. Rozklepněte vejce do hlubokého talíře, přidejte mléko, sůl a pepř.
  5. Strouhanku nasypte do jiného talíře.
  6. V pánvi rozpalte olej. Trojúhelníčky na chvilku namočte nejprve do vejce a potom do strouhanky. Vložte je na pánev a smažte, dokud nebudou z obou stran dozlatova osmažené. Přesuňte je na papírovou utěrku, aby z nich vysála přebytečný olej.
  7. Jezte teplé.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    99,40g
  • Sacharidy:

    179,70g
    • Cukry:

      16,25g
  • Tuky:

    147,80g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 227 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Artyčoky s mozzarellou

(20 hlasů)
60min
674 kJ

Předkrm s mozzarellou

(21 hlasů)
20min
875 kJ

Letní salát s mozzarellou

(14 hlasů)
25min
456 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

moniika
20.03.2016
heenna
17.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Křupavá mozzarella

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat