Prostreno.cz

Grilované rybí filety s fetou a rajčaty

Ryby by neměly chybět na našem stole.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 327 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Filety osolte mořskou solí, pokapejte citrónovou šťávou a na grilovací pánvi, nebo pod grilem grilujte dozlatova.
  2. Do mísy rozdrobte sýr feta, přidejte zbývající ingredience a lehce promíchejte vidličkou.
  3. Filé podávejte s připravenou zeleninou se sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,90g
  • Sacharidy:

    90,20g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    40,90g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Rybí filé se zeleninou

(11 hlasů)
60min
393 kJ

Rybí filé s mangem

(10 hlasů)
50min
658 kJ

Rybí filé s pórkem

(9 hlasů)
40min
517 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

moniika
20.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované rybí filety s fetou a rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat