Prostreno.cz

Mrkvová polévka s kari kořením

Rychlá krémová polévka s mrkví a kari kořením.

29.04.2013 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

165 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej, přidejte všechny suroviny, kromě bazalky, orestujte, zalijte vývarem a přikryté vařte 15-20 minut.
  2. Polévku rozmixujte a podávejte s česnekovými krutóny, ozdobené bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,12 g
  • Sacharidy:

    226,91 g
    • Cukry:

      46,61 g
  • Tuky:

    62,66 g
  • Vláknina:

    26,77 g

Aktivita pro spálení:

180 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvová polévka s koriandrem

(15 hlasů)
40min
245 kJ

Mrkvový krém

(30 hlasů)
30min
186 kJ

Polévka z manga a mrkve

(19 hlasů)
35min
348 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
20.05.2016
Avatar Anonym
19.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s kari kořením

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba