Prostreno.cz

Fazolová polévka s kopřivami

Polévka z bílých fazolí.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 403 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kopřivové listy umyjte pod tekoucí studenou vodou, dejte do hrnce, zalijte malým množstvím vody a povařte 5 minut. Sceďte a vychladlé nakrájejte nahrubo.
  2. V hrnci rozehřejte olivový olej, přidejte česnek a restujte 2 minuty. Přidejte fazole, vývar a povařte 10 minut.
  3. Polovinu fazolí rozmixujte, polovinu nechte vcelku. Do polévky vložte připravené kopřivy, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Polévku rozdělte na talíře a každou porci zakápněte lžíci extra panenského olivového oleje. Podávejte s chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,50g
  • Sacharidy:

    121,50g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    205,38g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 96 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Fazolová polévka

(28 hlasů)
25min
238 kJ

Fazolová polévka

(31 hlasů)
1h a 10min
212 kJ

Polévka ze zelených fazolek

(13 hlasů)
1h a 10min
424 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka s kopřivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat