Prostreno.cz

Filé s rajčaty a olivami

Zapečené filé s rajčaty.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 199 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy2g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Filé vložte do zapékací misky, přidejte rajčata, olivy, osolte a opepřete.
  3. Pečte přibližně 20 minut.
  4. Před podáváním posypte nasekanou bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,34g
  • Sacharidy:

    71,42g
    • Cukry:

      9,23g
  • Tuky:

    19,50g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Rybí filé se sýrem a krutóny

(9 hlasů)
55min
638 kJ

Rybí filet s karotkou

(8 hlasů)
1h a 20min
661 kJ

Rybí filé s pestem

(8 hlasů)
40min
541 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Filé s rajčaty a olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat