Prostreno.cz

Salát z oliv

Netradiční salát z oliv vhodný jako předkrm, nebo příloha k pečenému masu.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 817 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky20g

Ingredience na

  • 800 g oliv - černé a zelené
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 80 ml extra panenského olivového oleje
  • 80 ml červeného vinného octa
  • 2 lžíce sušeného oregana
  • 1 lžička čerstvě mletého pepře
  • 2 špetky chilli vloček
  • 6 stroužků česneku - nasekaného

Postup přípravy

  1. Olivy propláchněte a nechte okapat, pak každou olivu nožem nařízněte.
  2. Celer nakrájejte na malé kousky a dejte střídavě s olivami do vhodné skleněné mísy.
  3. Olej prošlehejte s pepřem, oreganem, chilli vločkami, česnekem a vinným octem.
  4. Olivy přelijte, promíchejte a nechte v chladu do druhého dne.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,10g
  • Sacharidy:

    187,50g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    122,68g
  • Vláknina:

    74,00g

Aktivita pro spálení: 195 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Letní bruschetta s rajčaty

(11 hlasů)
35min
295 kJ

Předkrm z rajčat

(10 hlasů)
50min
550 kJ

Sýrové trojhránky

(26 hlasů)
45min
1125 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z oliv

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat