Prostreno.cz

Předkrm z rajčat

Teplý předkrm z rajčat se sezamovými semínky.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 549 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaná rajčata dejte do menší zapékací misky, přidejte olej a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut.
  2. Na pánvi orestujte nasucho sezamová semínka.
  3. Hotová rajčata promíchejte s medem, podle chuti je osolte, opepřete, posypte sezamovými semínky a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,03g
  • Sacharidy:

    173,51g
    • Cukry:

      90,20g
  • Tuky:

    152,73g
  • Vláknina:

    38,10g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Bruschetta s rajčaty a bazalkou

(30 hlasů)
15min
360 kJ

Plněná rajčata s cranberries v alobalu

(18 hlasů)
20min
914 kJ

Předkrm s mozzarellou

(21 hlasů)
20min
875 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Předkrm z rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat