Prostreno.cz

Polévka z brokolice se sýrem

Sytá, vynikající krémová polévka.

06.12.2013 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

233 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou brokolici dejte vařit do zeleninového vývaru.
  2. Přidejte hořčici, česnek, pepř a vařte 15 minut.
  3. Polovinu brokolice vyndejte na talíř a polévku rozmixujte ponorným mixerem.
  4. Do polévky vložte nerozmixovanou brokolici, přidejte mléko, sýr a míchejte, až se sýr zcela rozpustí.
  5. Podávejte se slanými sušenkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,65 g
  • Sacharidy:

    148,38 g
    • Cukry:

      15,78 g
  • Tuky:

    84,39 g
  • Vláknina:

    15,82 g

Aktivita pro spálení:

219 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Rajská polévka s pestem

(17 hlasů)
50min
443 kJ

Kuřecí dýňová polévka

(14 hlasů)
60min
299 kJ

Kuřecí vývar se špenátem

(14 hlasů)
25min
163 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B5 g
S70 g
T5 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z brokolice se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba