Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí polévka

Polévka z kapra se zeleninou a chilli vločkami.

Ohodnotit
19.12.2013 lentilka
60min

20min příprava

40min vaření

482 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do hrnce dejte omyté kapří maso, bobkový list, celý pepř, tymián a sůl. Zalijte 1,5 l vody a vařte tak 20 minut. Vývar sceďte.
  2. Očištěnou, nakrájenou zeleninu a papriku orestujte na oleji, zalijte vývarem z kapra a zvolna vařte, až je zelenina měkká.
  3. Do polévky přidejte jíšku, cibulku, chilli vločky, petrželku a ještě 5 minut povařte.
  4. Polévku dochuťte solí, pepřem, muškátovým oříškem a citrónovou kůrou.
TIP:

Do polévky můžete vložit kousky rybího masa.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,92 g

  • Sacharidy:

    489,60 g

    • Cukry:

      81,33 g

  • Tuky:

    79,72 g

  • Vláknina:

    129,30 g

Aktivita pro spálení:

696 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

207

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka s koriandrem

Polévka s koriandrem

(14 hlasů)
25min
478 kJ
Polévka s mořskými plody

Polévka s mořskými plody

(20 hlasů)
30min
402 kJ
Polévka z lososa

Polévka z lososa

(14 hlasů)
50min
370 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
29.05.2016
fajné
Avatar hedvika
25.05.2016
hned bych ji ochutnala
Avatar renda4141
10.05.2016
Výborná polévka.
Avatar vivi11
09.05.2016
nejím rybí..
Avatar hedvika
28.04.2016
rybí polévky mám rada
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
bobkový list

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g
Petrželka

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Jedlá soda v boji s ustupujícími dásněmi
Zdraví a diety

Jedlá soda v boji s ustupujícími dásněmi

Na předávkování vitaminem C si dejte velký pozor
Zdraví a diety

Na předávkování vitaminem C si dejte velký pozor

Zahřívací jídla plná veselých barev
Dobroty do spíže a ledničky

Zahřívací jídla plná veselých barev

Plíseň nehtů spolehlivě vyléčí ústní voda
Zdraví a diety

Plíseň nehtů spolehlivě vyléčí ústní voda

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba