Prostreno.cz

Těstoviny s rajčaty a sušenou šunkou

Základem jednoduchého jídla v italském stylu jsou čerstvé suroviny, především rajčata a bylinky, kvalitní olivový olej, výrazná šunka a těstoviny uvařené al dente neboli na skus.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 885 kJ / 211 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy23g
tuky10g

Ingredience na

  • 400 g špaget AQ
  • 5 lžic olivového oleje AQ
  • 1 ks červené cibule - nakrájená na půlkolečka
  • 400 g malých cherry rajčat AQ
  • 1/2 lžičky krupicového cukru
  • 240 g Serrano šunky AExc - nakrájené na nudličky
  • 3 špetky mořské soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 hrsti zelené petrželky - nakrájené
  • 40 g parmezánu - jemně strouhaného

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu.
  2. Mezitím si v pánvi rozpalte 3 lžíce olivového oleje, zhruba tři minuty na něm smažte cibuli, přidejte rajčata, cukr, šunku a pár minut prohazujte, aby se směs prohřála.
  3. Špagety sceďte, přendejte do mísy, pokapejte olejem, lehce osolte a navrch dejte směs se šunkou a rajčaty.
  4. Posypte petrželkou a parmezánem, hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,40g
  • Sacharidy:

    260,10g
    • Cukry:

      114,84g
  • Tuky:

    155,05g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 211 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny se sušenými rajčaty

(8 hlasů)
1h a 10min
857 kJ

Těstoviny s mizunou

(10 hlasů)
50min
754 kJ

Těstoviny se špenátem

(6 hlasů)
1h a 30min
896 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s rajčaty a sušenou šunkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat