Prostreno.cz

Bramborový salát s brusinkami a rybími prsty

Bramborový salát a rybí prsty můžete nabídnout i větším dětem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na

  • 750 g máslovitých brambor
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 ks cibule
  • 150 ml čirého vývaru - z kostky
  • 100 g salátové majonézy
  • 1/2 ks citronu - šťáva
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 200 g okurky
  • 80 g sušených brusinek
  • 16 ks rybích prstů

Postup přípravy

  1. Opláchněte brambory a vařte je v osolené vodě asi 20 – 25 minut doměkka, slijte je, nechte vychladnout a zbavte slupky.
  2. Oloupejte a na jemno pokrájejte cibuli a pak ji 3 až 4 minuty povařte ve vývaru.
  3. Brambory pokrájejte na plátky a přelijte je vývarem, opatrně vše promíchejte a nechte vychladnout.
  4. Majonézu smíchejte s citrónovou šťávou a rajčatovým protlakem, ochuťte solí a pepřem a přimíchejte do brambor.
  5. Opláchněte a oloupejte okurku a nakrájejte jí na kolečka, osušte a přimíchejte spolu s brusinkami.
  6. Připravte rybí prsty podle návodu na obalu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,53g
  • Sacharidy:

    216,85g
    • Cukry:

      81,73g
  • Tuky:

    85,79g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Škeble na víně

(9 hlasů)
40min
404 kJ

Salát s dušenou treskou

(8 hlasů)
35min
474 kJ

Makrela s rozmarýnem

(10 hlasů)
40min
344 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s brusinkami a rybími prsty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat