Prostreno.cz

Hovězí na zelenině

Kousky roštěné dušené se zeleninou.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 30min

    20min příprava

    1h a 10min vaření

  • 525 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 300 g hovězí roštěné
  • 500 ml hovězího vývaru
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks cibule
  • 150 g brambor
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 stroužek česneku
  • 100 ml bílého vína
  • 3 lžíce hladké mouky
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kousky.
  2. Oloupanou cibuli, česnek a očištěný celer jemně nakrájejte, oloupanou mrkev a brambory nastrouhejte.
  3. Na rozehřátém oleji s máslem opečte zprudka plátky masa obalené v mouce, pak zalijte vínem, promíchejte a zalijte vývarem. Duste 50 minut.
  4. K masu přidejte zeleninu a duste ještě 10 minut, nebo až je maso zcela měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,34g
  • Sacharidy:

    227,60g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    203,64g
  • Vláknina:

    37,10g

Aktivita pro spálení: 125 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí na houbách

(23 hlasů)
1h a 10min
495 kJ

Hovězí na pepři

(25 hlasů)
1h a 35min
670 kJ

Hovězí na víně

(17 hlasů)
3h a 20min
359 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí na zelenině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat