Prostreno.cz

Ryba s cherry rajčaty

Pečená ryba s mandlemi, rajčaty a špenátem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 312 kJ / 74 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy2g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Porce ryby vložte do pekáčku a posypte kořením na ryby.
  2. K rybám přidejte rajčata, kolem ryb rozprostřete špenát, na nudličky nakrájenou papriku, podlijte bílým vínem, jablečným octem a osolte.
  3. Posypte mandlemi a pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi 30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,91g
  • Sacharidy:

    35,24g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    53,00g
  • Vláknina:

    14,39g

Aktivita pro spálení: 74 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Pražma pečená s cherry rajčaty

(4 hlasů)
1h a 25min
346 kJ

Filé s barevnou zeleninou

(9 hlasů)
45min
492 kJ

Makrela s angreštovou omáčkou

(9 hlasů)
55min
452 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ryba s cherry rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat