Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z čínského zelí.

Salát z čínského zelí je skvělou volbou, když hledáte rychlé, lehké a přitom chutné jídlo, které nezabere téměř žádný čas na přípravu. Jeho svěží chuť a křupavá textura si vás získají hned po prvním soustu.

Ohodnotit
11.09.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

525 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Sezamová semínka, ocet, sójovou omáčku, cukr a wasabi pastu promíchejte v misce, pak pomalu za stálého šlehání metličkou přidejte oba oleje, dejte do chladu.
  2. Na nudličky pokrájené zelí, oloupanou, na nudličky Julien nakrájenou mrkev, jemně nakrájené jarní cibulky a koriandr dejte do velké mísy a promíchejte. Dejte do chladu.
  3. Před podáváním přelijte zeleninu zálivkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,47 g

  • Sacharidy:

    69,22 g

    • Cukry:

      25,48 g

  • Tuky:

    117,49 g

  • Vláknina:

    18,75 g

Aktivita pro spálení:

299 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
365 kJ
Špenátový salát s nivou

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ
Brokolicový salát

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
508 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
09.12.2016
dobrý salátek
Avatar vivi11
27.06.2016
zdravá dobrota
Avatar verrca
02.05.2016
dobrý
Avatar renda4141
06.03.2016
Výborný recept.
Avatar moniika
08.01.2016
salátek mi chutná
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Sezamový olej

Sezamový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
mrkev

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
sójová omáčka

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
wasabi

wasabi

109 kcal / 100g
B4 g
S23 g
T4 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zbytečné chyby při topení v krbových kamnech
Tipy a triky

Zbytečné chyby při topení v krbových kamnech

V prosinci je doslova nezbytné pohlídat si příjem vitaminu B12
Zdraví a diety

V prosinci je doslova nezbytné pohlídat si příj...

Tradiční vánoční linecké cukroví a rohlíčky nesmí na stole chybět
Dobroty do spíže a ledničky

Tradiční vánoční linecké cukroví a rohlíčky nes...

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra
Zdraví a diety

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí.

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba