Prostreno.cz

Uzená krkovice se zelenými fazolkami

Kostičky uzeného masa se zelenými fazolkami a meduňkou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 528 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na

  • 200 g zelených fazolek
  • 3 špetky soli a pepře
  • 250 g uzené krkovice bez kosti
  • 2 ks cibule - jemně nakrájené
  • 2 lžíce oleje
  • 80 ml bílého vína
  • Na ozdobu
  • 1 hrst lístků meduňky

Postup přípravy

  1. Očištěné fazolky překrojte diagonálně na poloviny. Vařte v jemně osolené vodě přibližně 6 minut, sceďte a propláchněte studenou vodou.
  2. Uzené vepřové maso nakrájejte na kostičky.
  3. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte kostky masa a maso opečte.
  4. Zalijte bílým vínem, přidejte fazolky, promíchejte a vařte 3 minuty.
  5. Podávejte posypané meduňkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,50g
  • Sacharidy:

    28,00g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    119,33g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Panenka na rozmarýnu

(13 hlasů)
60min
538 kJ

Asijské medailonky

(13 hlasů)
40min
822 kJ

Vepřové kostky na černém pivu

(9 hlasů)
1h a 20min
638 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Uzená krkovice se zelenými fazolkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat