Prostreno.cz

Kachní stehna s kořením pěti vůní

Kachní stehna pečená na asijský způsob.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 5h a 15min

    4h a 0min příprava

    1h a 15min vaření

  • 906 kJ / 216 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky15g

Ingredience na

  • 3 ks kachních stehen
  • 200 ml bílého vína nebo vývaru
  • 3 špetky soli a pepře
  • Na marinádu
  • 2 lžíce hoisin omáčky
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžičky kukuřičného škrobu
  • 4 lžíce sherry / nebo rumu
  • 1/2 lžičky koření pěti vůní
  • 1/2 ks pomeranče - čerstvě nastrouhaná kůra

Postup přípravy

  1. Smíchejte všechny ingredience na marinádu.
  2. Kachní stehna vložte do marinády a nechte přes noc nebo na pár hodin marinovat.
  3. Stehna osolte, opepřete, vložte do pekáčku, podlijte vínem, nebo vývarem a pečte přikryté přibližně hodinu.
  4. Po hodině odkryjte a stehna dopečte dozlatova. Během pečení maso průběžně podlévejte podle potřeby vodou a přelévejte výpekem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,41g
  • Sacharidy:

    124,90g
    • Cukry:

      19,17g
  • Tuky:

    28,75g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 216 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Těstovinová rýže s kuřetem

(17 hlasů)
45min
920 kJ

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

(16 hlasů)
30min
473 kJ

Kuřecí maso zapečené s cibulí

(14 hlasů)
1h a 20min
428 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kachní stehna s kořením pěti vůní

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat