Prostreno.cz

Studená polévka s avokádem

Osvěžující, snadná a chutná polévka.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 283 kJ / 67 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Avokádo rozkrojte na polovinu, odstraňte pecky, dužinu vydlabejte lžící a rozmixujte v kuchyňském robotu nebo mixéru.
  2. Přidejte jogurt, vývar, jemně nakrájené jarní cibulky, nasekaný kopr, hořčici a podle chuti osolte a opepřete.
  3. Rozmíchejte do hladké konzistence a dejte vychladit.
  4. Podávejte ozdobené nudličkami jarní cibulky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,50g
  • Sacharidy:

    42,50g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    30,50g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 67 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
344 kJ

Krémová cibulová polévka

(14 hlasů)
50min
357 kJ

Čočková polévka

(11 hlasů)
1h a 5min
442 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Studená polévka s avokádem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat