Prostreno.cz

Salát s hruškou

Pestrý salát s hruškou, kozím sýrem a žampiony.

Ohodnotit
(26 hlasů)
sun
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 1189 kJ / 284 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy26g
tuky14g

Ingredience na

  • 1 ks hlávkového salátu
  • 100 g čerstvých žampionů
  • 1 ks hrušky
  • 4 plátky kozího sýra
  • 4 ks malé lístky šalvěje
  • 1 špetka hrubě mletého barevného pepře
  • 1 špetka sůl podle chuti
  • Na zálivku
  • 100 ml olivového oleje
  • 40 ml bílého vinného octa
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička hořčice

Postup přípravy

  1. Salát rozdělte na listy, opláchněte, nechte dobře okapat a dejte do mísy.
  2. Houby a hrušku nakrájejte na tenké plátky a rozložte na salát.
  3. Posypte nasekanými lístky šalvěje, nahoru položte plátky sýra a vše posypte hrubě mletým pepřem.
  4. Prošlehejte olej, ocet, med, hořčicí a dochuťte solí.
  5. Dresink podávejte samostatně.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,47g
  • Sacharidy:

    236,68g
    • Cukry:

      104,89g
  • Tuky:

    135,93g
  • Vláknina:

    51,82g

Aktivita pro spálení: 284 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
533 kJ

Pikantní zelný salát

(23 hlasů)
2h a 30min
210 kJ

Hruškový salát s kozím sýrem

(21 hlasů)
35min
429 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s hruškou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat