Prostreno.cz

Salát z rajčat

Osvěžující salát z rajčat s olivami a červenou cibulí.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 45min

    45min příprava

  • 503 kJ / 120 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky11g

Ingredience na

  • 5 ks velkých zralých rajčat
  • 1 ks červené cibule
  • 50 ml extra panenského olivového oleje
  • 1 lžíce octa balsamico
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 120 g sýra feta
  • 10 ks černých oliv
  • 1 hrst čerstvé petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájená na plátky uložte na talíř.
  2. Přidejte na plátky pokrájenou cibuli, překrojené olivy, vše jemně osolte, opepřete, pokapejte olejem a octem balsamico.
  3. Nechte stát při pokojové teplotě alespoň 30 minut.
  4. Nakonec posypte rozdrobeným sýrem feta a petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,23g
  • Sacharidy:

    96,11g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    140,48g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 120 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červené řepy

(13 hlasů)
60min
323 kJ

Salát z manga

(19 hlasů)
20min
472 kJ

Salát se skleněnými nudlemi

(26 hlasů)
35min
578 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat