Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dieta

Výhody z konzumace červených potravin

Výhody z konzumace červených potravin

dnes

Brusinky, řepa nebo rajčata. Jak často se tyto suroviny objevují na vašem nákupním seznamu? Až zjistíte, co všechno dokážou se zdravím, uděláte si ...

Potraviny pro zdravou a krásnou pleť

Potraviny pro zdravou a krásnou pleť

včera

Může jídlo skutečně ovlivnit vaši pleť? Tyhle příklady, které jsou zároveň i tipy na chutný oběd nebo svačinu, jsou důkazem, že krása souvisí se st...

Zdravé hubnutí pomocí čaje

Zdravé hubnutí pomocí čaje

17.1.2020

Jak zamávat s kilogramy? Pijte „drsný“ čaj. S tímhle návodem si už za dva až tři týdny budete moci vzít menší oblečení. Do léta tedy není absolutně...

Nechte své tělo odpočinout novoročním detoxem

Nechte své tělo odpočinout novoročním detoxem

17.1.2020

Jako jsou oči oknem do duše, tak střevo je branou do těla. Vstřebává se v něm většina živin, a tak se i jemná disbalance může projevit nepříjemnými...

Skoncujte s nočním přejídáním

Skoncujte s nočním přejídáním

16.1.2020

Výlety do ledničky v pozdních hodinách? Člověk nemusí být odborník na výživu, aby věděl, že našemu tělu a především naší postavě nedělají zrovna do...

Pokud chcete ploché břicho, masírujte si ho kokosovým olejem

Pokud chcete ploché břicho, masírujte si ho kokosovým olejem

15.1.2020

Zásoby břišního tuku vám nedovolí dopnout kalhoty? Zbavte se jich rozehřátým kokosovým olejem, jehož složky zlepšují krevní cirkulaci, eliminují to...

Jak dodržet předsevzetí? Pomoci mohou i bylinky

Jak dodržet předsevzetí? Pomoci mohou i bylinky

14.1.2020

Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárněj...

Pravidlo šesti jídel nebo nebezpečné tuky. Mýty, kterým stále věříme

Pravidlo šesti jídel nebo nebezpečné tuky. Mýty, kterým stále věříme

13.1.2020

Stravování? Kapitola sama pro sebe. Jednou je něco zdravé a měli bychom to jíst, pak se zase ukáže, že to prý škodí. Jak se vyznat v tom množství i...

Špatné návyky při hubnutí. Kvůli nim nehubnete

Špatné návyky při hubnutí. Kvůli nim nehubnete

13.1.2020

„Zhubnu.“ Super, ale lehce se řekne, hůř udělá. Pokud budete stále dokola opakovat jedny a ty samé chyby, na odvážné plavky to letos nebude! Co poř...

Dobroty pro ploché bříško: Zbavte se faldíků jídlem

Dobroty pro ploché bříško: Zbavte se faldíků jídlem

11.1.2020

Ploché bříško je snem spousty z nás. Jenže ne vždycky je snadné tento sen proměnit ve skutečnost. Jak proměnit faldíky v pase v dokonalé křivky? Po...