Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Relaxace

V boji s úzkostí umí léky nahradit levandule

V boji s úzkostí umí léky nahradit levandule

18.9.2019

Splíny vás navštěvují se železnou pravidelností a situace je natolik vážná, že zvažujete návštěvu lékaře? Zkuste nad nimi nejprve vyzrát po svém – ...

Co se stane s tělem, když se opravdu uvolníte od stresu

Co se stane s tělem, když se opravdu uvolníte od stresu

30.8.2019

Chcete bystřeji přemýšlet, mít lepší paměť a podstatně silnější imunitu? Zkuste nějakou relaxační techniku na zmírnění stresu, která vám to zajistí...

Koupete se v termální vodě. Tohle všechno můžete chytit

Koupete se v termální vodě. Tohle všechno můžete chytit

27.8.2019

Termální voda je pro většinu lidí příjemnou formou relaxace. Ostatně, kdo by netoužil po prodlouženém wellness víkendu? Kromě pocitu znovuzrození s...

Bylinkové a relaxační masážní oleje. Připravte si vlastní

Bylinkové a relaxační masážní oleje. Připravte si vlastní

15.3.2019

Masáž dnes patří mezi nejčastější formy relaxace. Dodává energii, odstraňuje bolest a přináší dobrou náladu. Toužíte vytvořit si originální bylinné...

Tipy, které vás do léta udělají zdravějšími

Tipy, které vás do léta udělají zdravějšími

7.3.2019

Proměnit svůj život tak, abyste se cítili lépe, to chce odhodlání. Ale jste to jen vy, kdo tuto změnu může udělat! Pokud si osvojíte těchto deset r...

Wellness procedury, které vám udělají dobře. A nejen na podzim

Wellness procedury, které vám udělají dobře. A nejen na podzim

9.10.2018

Máte všeho doslova po krk? V tom případě si dopřejte pobyt v páře, tepidariu nebo perličkové koupeli. Nejenže tak pořádně ulevíte svým pocuchaným n...

Jak své tělo i mysl zbavit negativní energie

Jak své tělo i mysl zbavit negativní energie

8.9.2018

Myslíte si, že očistit vaše tělo od všeho špatného, co se za poslední týden stalo, je nemožné? Jste toho názoru, že to dokážou jen vyvolení, kteří ...

Odpolední zdřímnutí zlepšuje paměť a snižuje krevní tlak

Odpolední zdřímnutí zlepšuje paměť a snižuje krevní tlak

22.5.2018

Přemýšlíte, že si půjdete udělat další kávu, protože potřebujete nakopnout unavenou mysl? Místo toho se raději prospěte. Bohatě stačí hodinka! Tako...

Meditace pro začátečníky. Dostaňte své tělo do vnitřního klidu

Meditace pro začátečníky. Dostaňte své tělo do vnitřního klidu

12.5.2018

Meditace může pomoci zklidnit mysl, soustředit myšlenky a podporovat obecné blaho. Již pár minut stačí k tomu, abyste se cítili uvolnění, odpočatí ...

Jak snížit hladinu adrenalinu, když jste ve stresu

Jak snížit hladinu adrenalinu, když jste ve stresu

29.1.2018

Už jste někdy zkusili dechové cvičení, během kterého hrají čtyři vteřiny zásadní roli? V případě stresu a zvýšené produkce adrenalinu vám toto opat...