Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Relaxace

Jak snížit hladinu adrenalinu, když jste ve stresu

Jak snížit hladinu adrenalinu, když jste ve stresu

29.1.2018

Už jste někdy zkusili dechové cvičení, během kterého hrají čtyři vteřiny zásadní roli? V případě stresu a zvýšené produkce adrenalinu vám toto opat...

Oblíbené vonné esence mohou být i nebezpečné. Hlavně pro těhotné

Oblíbené vonné esence mohou být i nebezpečné. Hlavně pro těhotné

20.8.2017

Esenciální oleje jsou neodmyslitelnou součástí aromaterapie. Taky máte rádi, když se vzduch, voda nebo rovnou vaše pleť provoní třeba levandulí? Pa...

Levandulový olej zlepší trávení a zmírní bolest

Levandulový olej zlepší trávení a zmírní bolest

17.7.2017

Levandulový olej je vysoce univerzální. Má sílu utišit neklidnou mysl, pomáhá při relaxaci a léčí nespavost. Tím to ale všechno jenom začíná. Na kt...

Bublinkové koupele léčí svaly a podporují relaxaci

Bublinkové koupele léčí svaly a podporují relaxaci

7.7.2017

Dlouhý den v práci? Stresové zatížení vás dovádí k šílenství? Máme jedno řešení – horké bubliny! Ano, něco tak jednoduchého, jako je „živá“ koupel,...

Technika relaxace, která zbavuje stresu a napětí

Technika relaxace, která zbavuje stresu a napětí

26.5.2017

Uvolnění těla a mysli se dá naučit! Jak? Pokud sami sobě věnujete pouhých 15 minut denně a osvojíte si techniku progresivní relaxace, stres si na v...