Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vláknina

Vláknina pod mikroskopem

Vláknina pod mikroskopem

22.5.2020

Věděli jste, že neexistuje pouze jeden druh vlákniny? Pestrá strava, složená převážně z rostlinných produktů vám pomůže na cestě za zdravým tělem.

Potraviny bohaté na vlákninu, prospívají trávení a podpoří štíhlé křivky

Potraviny bohaté na vlákninu, prospívají trávení a podpoří štíhlé křivky

16.5.2020

Hubnete? Pak byste měli mít doma v pořádné zásobě mandle, bulgur, sušený kokos a růžičkovou kapustu. Tyto dary přírody vás zasytí na pěkně dlouhou ...

Význam vlákniny při hubnutí a proč se na ni soustředit

Význam vlákniny při hubnutí a proč se na ni soustředit

1.1.2020

Hubnete? Dopřejte si dostatek vlákniny, tvrdí odborníci. Dobře, ale víte vůbec, proč je vláknina tak moc zdraví prospěšná? Její význam vás možná př...

Potravinové zdroje vlákniny, které vás možná překvapí

Potravinové zdroje vlákniny, které vás možná překvapí

12.12.2019

Chcete mít bezproblémové trávení i lepší kvalitu pleti? Uvítali byste nižší riziko srdečních chorob a silnější imunitu? Žádný problém. Jezte čočku,...

Důvody, proč si pečlivě hlídat příjem vlákniny

Důvody, proč si pečlivě hlídat příjem vlákniny

11.12.2019

Máte problémy s trávením a zažíváním? Snažíte se zhubnout, ale veškeré snahy jdou vniveč? Možná jen trpíte nedostatkem vlákniny. Jak ji lze doplnit?

Nejíte luštěniny? Je nejvyšší čas to změnit

Nejíte luštěniny? Je nejvyšší čas to změnit

21.10.2019

Všichni víme, že jsou luštěniny zdravé, plné vlákniny a bílkovin a v neposlední řadě také vitamínů a minerálů. Přitom jsou chutné a u mnoha národů ...

Potraviny s nečekaně vysokým obsahem vlákniny

Potraviny s nečekaně vysokým obsahem vlákniny

30.7.2019

Denní doporučovaná dávka vlákniny je 30 gramů, praví experti. Se splněním tohoto cíle by vám mohla pomoci čočka, brokolice nebo hrstka mandlí. Tyto...

Jak vám chia semínka pomohou při hubnutí

Jak vám chia semínka pomohou při hubnutí

8.5.2019

Protože léto je doslova na spadnutí, intenzivně pracujete na svých křivkách? V tom případě jako doplněk stravy využijte i superpotravinu, jež vám p...

Jak vašemu zdraví prospívá obyčejný oves setý

Jak vašemu zdraví prospívá obyčejný oves setý

16.4.2019

Avena sativa je vědecký název pro oves setý. Toto obilné zrno bylo po staletí pěstováno jako potrava pro lidi i hospodářská zvířata. V poslední dob...

Důvody, proč do jídelníčku zahrnout fazole. Nejlépe ještě dnes

Důvody, proč do jídelníčku zahrnout fazole. Nejlépe ještě dnes

27.2.2019

Kdy jste si naposledy naservírovali pořádný kopec fazolí? Je nejvyšší čas to zopakovat. S každým soustem totiž zlepšíte kvalitu své pokožky, podpoř...