Prostreno.cz

Vepřové karbanátky

Karbanátky s voňavým muškátovým oříškem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1029 kJ / 246 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy17g
tuky15g

Ingredience na

  • 600 g mleté vepřového masa
  • 1 ks vejce
  • 1 ks malé cibule
  • 2-3 špetky mletého muškátového oříšku
  • 5 plátků bílého chleba bez kůrky
  • 120 ml domácího vývaru - hovězí,nebo zeleninový
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Chléb rozdrobte do misky a pokapejte vývarem.
  2. Přidejte jemně nakrájenou cibuli, maso, vejce a muškátový oříšek.
  3. Dochuťte solí, pepřem a důkladně promíchejte.
  4. Z hmoty tvarujte karbanátky, které opečte z obou stran na oleji.

TIP:

Kdo nemá rád muškátový oříšek,může přidat svoji oblíbenou bylinku,nebo koření.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,50g
  • Sacharidy:

    157,46g
    • Cukry:

      18,40g
  • Tuky:

    170,85g
  • Vláknina:

    48,00g

Aktivita pro spálení: 246 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové maso s kořením

(17 hlasů)
1h a 20min
1172 kJ

Vepřová panenka s arašídovou omáčkou

(11 hlasů)
50min
949 kJ

Vepřové pečené na jablkách

(13 hlasů)
1h a 20min
510 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat