Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Grilovaná zelenina

lentilka
3hlasy
Hodnotit

35min

20min příprava

15min vaření

237 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky5g sacharidy2g bílkoviny

Mimořádně snadné a výjimečně chutné! Chcete-li sytější vegetariánské jídlo, přidejte k zelenině kousky uzeného tofu či tvrdého sýra.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks cukety
  • 1 ks lilku
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks žluté papriky
  • 8 ks žampionů
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1,5 lžičky provensálského koření
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 50 ml kvalitního oleje

Postup přípravy

  • Cuketu a lilek nakrájejte na větší kousky a na dužině vytvořte několik šikmých řezů.
  • Z papriky odstraňte semínka a papriku nakrájejte na větší plátky.
  • Oloupané houby nakrájejte na silnější plátky.
  • Zeleninu a houby srovnejte na grilovací tácek, pokapejte olejem, osolte a opepřete.
  • Grilujte bez obracení přibližně 5-8 minut, dokud nezačne zelenina hnědnout.
  • Zeleninu otočte, posypte provensálským kořením, pokapejte citronovou šťávou a grilujte ještě 5 minut. Délka grilování závisí na tom, jak máte rozehřátý gril a jak velké kousky zeleniny grilujete.
Mandlová jablka

Mandlová jablka

1 hlas
50min 753kJ 160 Kč
Rýžové nudle s houbami shiitake

Rýžové nudle s houbami shiitake

1 hlas
50min 462kJ 130 Kč

Podobné recepty

Pečený pastinák

Pečený pastinák

6 hlasů
60min 402 kJ 60 Kč
Dušený mangold

Dušený mangold

4 hlasy
25min 234 kJ 75 Kč
Grilovaný lilek s kozím sýrem

Grilovaný lilek s kozím sýrem

0 hlasů
35min 220 kJ 50 Kč
Rizoto se sušenými houbami a limetkou

Rizoto se sušenými houbami a limetkou

0 hlasů
1h a 45min 482 kJ 90 Kč
Batáty s kapustou

Batáty s kapustou

2 hlasy
1h a 10min 614 kJ 110 Kč
Brambory s parmezánem

Brambory s parmezánem

1 hlas
55min 485 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření