Prostreno.cz

Polévka s kukuřicí

Jemný bramborový krém s kukuřicí.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 259 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1,5 l domácího zeleninového vývaru
  • 200 g mražené cukrové kukuřice – zrna
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 4 ks malých brambor - nejlépe červené
  • 200 ml smetany na vaření
  • 1 špetka soli
  • Na ozdobu
  • 1 lžička mleté červené papriky
  • 0,5 hrnku pažitky - nasekané

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět oloupanou nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Cibuli zalijte vývarem, do vývaru vložte oloupané, nakrájené brambory, kukuřici a vařte doměkka.
  3. Polovinu kukuřice vyberte děrovanou lžící do misky a polévku rozmixujte.
  4. Do polévky dejte zpět kukuřici, přidejte smetanu a polévku nechte projít varem.
  5. Polévku podle potřeby dochuťte solí.
  6. Polévku ozdobte mletou paprikou a nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,60g
  • Sacharidy:

    136,60g
    • Cukry:

      20,33g
  • Tuky:

    109,29g
  • Vláknina:

    41,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Krémová polévka s celerovými nudličkami

(4 hlasů)
50min
324 kJ

Polévka s cizrnou

(2 hlasů)
45min
508 kJ

Podzimní houbová polévka

(2 hlasů)
1h a 10min
287 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat