Prostreno.cz

Zapečené mleté maso

Mleté vepřové maso zapečené s rajčaty a sýrem.

26.01.2018 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

393 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek. Nechte vychladnout.
  3. Do větší misky dejte maso, přidejte koření, podle chuti osolte, přidejte scezená rajčata, chilli omáčku, vychladlou cibulku s česnekem a smetanu. Vše důkladně promíchejte.
  4. Směs dejte do pekáčku, nebo zapékací misky a pečte v troubě 45 minut. Před koncem pečení položte na maso plátky sýra.
  5. Rajčata nakrájejte na kostičky a promíchejte s nasekanou petrželkou. Podle chuti osolte.
  6. Maso podávejte posypané rajčaty s petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,66 g
  • Sacharidy:

    123,00 g
    • Cukry:

      20,00 g
  • Tuky:

    191,39 g
  • Vláknina:

    42,00 g

Aktivita pro spálení:

93 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení





Podobné recepty

Cukety plněné masem

(6 hlasů)
1h a 5min
774 kJ

Mleté maso zapečené s květákem

(3 hlasů)
1h a 15min
756 kJ

Masové karbanátky s tvarohem

(5 hlasů)
1h a 10min
627 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

omáčka chilli

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0 g

sýr plátkový

350 kcal / 100g
B25 g
S1 g
T27 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené mleté maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba