Prostreno.cz

Kanapky s krevetami

Kanapky můžete podávat jako předkrm, nebo malé pohoštění.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 45min

    30min příprava

    15min vaření

  • 924 kJ / 220 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy14g
tuky14g

Ingredience na

  • 1 ks velké bagety
  • 4 lžíce olivového oleje na potření bagety
  • 200 g mraženého hrášku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 snítka máty
  • 1 lžíce strouhané limetkové kůry
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černé pepře
  • 300 g loupaných krevet
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce limetkové šťávy - na krevety
  • 2 špetky soli - na krevety

Postup přípravy

  1. Hrášek povařte 5-8 minut v osolené vařící vodě. Hrášek sceďte přelijte ledovou vodou, nechte dobře okapat, pak nasypte do misky.
  2. Hrášek rozmixujte se dvěma lžícemi oleje a mátou. Dochuťte limetkovou kůrou, pepřem a šťávou z limetky.
  3. V pánvi rozehřejte máslo, přisypte krevety, jemně je osolte a restujte, až zrůžoví = 3-5 minut.
  4. Krevety pokapejte limetkovou šťávou.
  5. Bagetu nakrájejte na plátky, potřete je olejem a uložte na plech s pečícím papírem, plech vložte do trouby předehřáté na 200 °C a plátky upečte do křupava.
  6. Opečené plátky bagety potřete připraveným hráškem, přidejte krevety a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,00g
  • Sacharidy:

    174,80g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    286,60g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 220 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Italské kanapky

(2 hlasů)
25min
518 kJ

Kanapky s jahodami

(1 hlasů)
20min
1481 kJ

Krevetová pomazánka s kaviárem

(2 hlasů)
20min
758 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kanapky s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat