Prostreno.cz

Avokádo plněné krevetami

Rychlý předkrm.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 514 kJ / 123 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy6g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku, 3 snítky kopru, pažitku a jablko nakrájejte nadrobno. Vše nasypte do misky.
  2. Přidejte hořčici, zakysanou smetanu, podle chuti osolte a promíchejte.
  3. Avokádo rozkrojte na poloviny a vyndejte pecku, trochu dužiny odeberte lžičkou, aby se avokádo dalo naplnit.
  4. Avokádo pokapejte citronovou šťávou.
  5. Na 2 lžících oleje krátce orestujte krevety.
  6. Avokádo naplňte připravenou zakysanou smetanou, přidejte krevety a vše posypte drceným pepřem.
  7. Ozdobte kouskem kopru a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,03g
  • Sacharidy:

    111,95g
    • Cukry:

      26,20g
  • Tuky:

    144,88g
  • Vláknina:

    40,00g

Aktivita pro spálení: 123 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Krevety se špagetami

(4 hlasů)
30min
583 kJ

Treska v anglické slanině

(6 hlasů)
1h a 10min
1378 kJ

Halibut v koření pěti vůní

(4 hlasů)
1h a 5min
439 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Avokádo plněné krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat