Prostreno.cz

Špízy z lososa

Tenhle losos pohladí všechny chuťové pohárky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1005 kJ / 240 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy7g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Lososa nakrájejte na kostky.
  2. Maso dejte do misky, zakápněte šťávou z půlky citronu, posypte solí, drceným pepřem, podrceným bobkovým listem nasekaným koriandrem a drcenými kuličkami nového koření.
  3. Přelijte rozpuštěným máslem, lehce promíchejte a nechte chvíli rozležet.
  4. Maso navlečte na grilovací jehly.
  5. Opékejte zvolna na středně předehřátém grilu ze všech stran.
  6. Podávejte se zeleninovým salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,80g
  • Sacharidy:

    123,90g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    124,00g
  • Vláknina:

    55,00g

Aktivita pro spálení: 240 kcal

30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Treska s česnekem a petrželkou

(4 hlasů)
50min
857 kJ

Krevety s ananasem

(4 hlasů)
15min
501 kJ

Grilovaný mořský vlk

(4 hlasů)
35min
424 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špízy z lososa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat