Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zelená polévka minestrone

lentilka
1hlas
Hodnotit

40min

15min příprava

25min vaření

356 kJ

energetická hodnota na 100g

95 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky11g sacharidy4g bílkoviny

Zelená verze italské polévky.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 lžíce oleje
  • 3 ks lahůdkové cibulky
  • 200 g zeleného hrášku - čerstvý nebo mražený
  • 4 stonky chřestu
  • 5 stonků rukoly
  • 1.2 l domácího zeleninového vývaru
  • 0.5 hrnku těstovinové rýže orzo
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 100 g strouhaného parmazánu

Postup přípravy

  • V hrnci na oleji orestujte nakrájené cibulky bez natě.
  • Nať ze dvou cibulek nakrájejte na plátky.
  • K cibulce přidejte hrášek a očištěný, nakrájený chřest.
  • Vše zalijte vývarem, přidejte orzo a vařte za občasného míchání 10-15 minut, hlídejte, aby se těstovinová rýže nerozvařila.
  • Přidejte na plátky nakrájenou nať cibulky, rukolu, podle potřeby dochuťte solí, citronovou šťávou a nechte jen projít varem. Už nevařte.
  • Před podáváním můžete posypat strouhaným parmazánem.
Kuřecí prsa s citronovým přelivem

Kuřecí prsa s citronovým přelivem

1h a 20min 440kJ 140 Kč
Srnčí medailonky

Srnčí medailonky

30min 532kJ 340 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Polévka s krůtím masem

Polévka s krůtím masem

1 hlas
1h a 20min 460 kJ 99 Kč
Polévka z cukrové kukuřice s celerem

Polévka z cukrové kukuřice s celerem

3 hlasy
55min 325 kJ 70 Kč
Italská polévka z hovězího masa

Italská polévka z hovězího masa

3 hlasy
2h a 30min 207 kJ 170 Kč
Dýňová polévka s karotkou

Dýňová polévka s karotkou

1 hlas
1h a 5min 264 kJ 120 Kč
Sýrová polévka s kuřecím masem

Sýrová polévka s kuřecím masem

1 hlas
1h a 10min 326 kJ 140 Kč
Marocká květáková polévka

Marocká květáková polévka

2 hlasy
55min 126 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření