Pomazánka s pórkem
Zdravá pomazánka z avokáda a pórku.
-
-
641 kJ / 153 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky10g
Ingredience na
- 200 g
čerstvého sýra
- 100 g
bílého řeckého jogurtu
- 1 ks
zralého avokáda
- 1 ks
pórku
- jemně nakrájený
- 2 lžíce
čerstvé petrželky
- nasekané
- 3 lžíce
pažitky
- nasekané
- 2 špetky
mletého bílého pepře
- 2 špetky
soli
- 1 špetka
pískového cukru
Postup přípravy
- Oloupané avokádo rozmačkejte v misce.
- Přidejte ostatní suroviny a vše důkladně promíchejte.
TIP:
Pórek nakrájejte i s kouskem zelené části.
