Prostreno.cz

Pomazánka s pórkem

Zdravá pomazánka z avokáda a pórku.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 641 kJ / 153 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky10g

Ingredience na

  • 200 g čerstvého sýra
  • 100 g bílého řeckého jogurtu
  • 1 ks zralého avokáda
  • 1 ks pórku - jemně nakrájený
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 3 lžíce pažitky - nasekané
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pískového cukru

Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo rozmačkejte v misce.
  2. Přidejte ostatní suroviny a vše důkladně promíchejte.

TIP:

Pórek nakrájejte i s kouskem zelené části.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s pórkem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat