Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pomazánka s pórkem

sun
0hlasů
Hodnotit

20min

20min příprava

632 kJ

energetická hodnota na 100g

99 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky4g sacharidy10g bílkoviny

Zdravá pomazánka z avokáda a pórku.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 200 g čerstvého sýra
  • 100 g bílého řeckého jogurtu
  • 1 ks zralého avokáda
  • 1 ks pórku - jemně nakrájený
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 3 lžíce pažitky - nasekané
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pískového cukru

Postup přípravy

  • Oloupané avokádo rozmačkejte v misce.
  • Přidejte ostatní suroviny a vše důkladně promíchejte.
TIP:

Pórek nakrájejte i s kouskem zelené části.

Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

5 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

2 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Vajíčková pomazánka

Vajíčková pomazánka

9 hlasů
30min 706 kJ 40 Kč
Pomazánka na tousty

Pomazánka na tousty

3 hlasy
20min 708 kJ 80 Kč
Pomazánka z červené řepy

Pomazánka z červené řepy

4 hlasy
20min 581 kJ 50 Kč
Šunková pomazánka

Šunková pomazánka

0 hlasů
20min 512 kJ 85 Kč
Sýrová pomazánka s ředkvičkami

Sýrová pomazánka s ředkvičkami

2 hlasy
20min 168 kJ 90 Kč
Sýrová pomazánka

Sýrová pomazánka

6 hlasů
25min 434 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření