Prostreno.cz

Kuřecí kuličky se žampiony

Žampionová omáčka se spoustou masových kuliček.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 563 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 700 g mletého kuřecího masa
  • 0.5 lžíce mix koření - např. mleté maso, čubrica
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 plátky toustového chleba
  • 1 ks vejce
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 3 lžíce másla
  • 1 ks malé šalotky
  • 300 g žampionů
  • 1 lžíce světlé instantní jíšky
  • 1 lžička hořčice
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 0.5 lžičky soli
  • 500 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. Do velké misky dejte mleté maso, rozdrobený toustový chléb, 1 rozšlehané vejce, koření, 1 lžíci kukuřičného škrobu, lžíci oleje, podle chuti osolte a dobře promíchejte.
  2. Ze směsi tvarujte menší kuličky.
  3. Kuličky uložte do pekáčku, který vyložte pečícím papírem, nebo alobalem.
  4. Kuličky podlijte 200 ml vývaru, přikryjte je a pečte v troubě předehřáté na 200 °C přibližně 35-40 minut.
  5. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte nakrájené houby a duste je 5 minut.
  6. Houby zalijte 300 ml vývaru, dochuťte je hořčicí, solí a mletým pepřem.
  7. Omáčku zahustěte instantní jíškou a vařte 20 minut.
  8. Kuličky podávejte s omáčkou a oblíbeným salátem.

TIP:

Můžete použít i lesní houby.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,19g
  • Sacharidy:

    256,54g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    254,57g
  • Vláknina:

    32,72g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátek v zeleninové omáčce

(1 hlasů)
1h a 20min
691 kJ

Kuřecí kousky s kurkumou

(2 hlasů)
1h a 20min
702 kJ

Kuřecí prsa s dušenými kopřivami

(6 hlasů)
1h a 20min
745 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kuličky se žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat