Prostreno.cz

Polévka ze sladkých brambor se sýrem

Sladké brambory v chutné úpravě podávané se sýrem. Batáty mají podobnou chuť jako dýně a jsou sladší než brambory.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 277 kJ / 66 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Batáty, cibuli a mrkev oloupejte a nakrájejte: batáty a mrkev na větší kousky, cibuli najemno. Oloupaný česnek nakrájejte na plátky.
  2. Na oleji s máslem nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek, batáty, mrkev a promíchejte.
  3. Pomalu přilijte vývar, přidejte sušený tymián a přikryté vařte, až je zelenina měkká, přibližně 20-25 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, ale ne zcela dohladka.V polévce by měly zůstat malé kousky zeleniny, podle potřeby dochuťte polévku solí a pepřem.
  5. Před podáváním polévku hustě posypte sýrem.

TIP:

Polévku můžete zjemnit smetanou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,24g
  • Sacharidy:

    170,60g
    • Cukry:

      24,00g
  • Tuky:

    200,46g
  • Vláknina:

    48,10g

Aktivita pro spálení: 66 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Asijská zimní polévka z rajčat

(10 hlasů)
60min
322 kJ

Polévka se sýrem Brie

(5 hlasů)
1h a 20min
375 kJ

Kuřecí vývar s houbami

(10 hlasů)
1h a 20min
289 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka ze sladkých brambor se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat