Prostreno.cz

Omeleta s liškami

Recept na jednoduchou omeletu s liškami, výborná k snídani nebo ke svačině.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 511 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte a orestujte na oleji. Poduste až se odpaří voda.
  2. Vejce rozšlehejte s mlékem, scezenou kukuřicí, pažitkou, solí a pepřem. Nalijte na houby a nechte ztuhnout.
  3. Hotové posypte nasekaným tymiánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,00g
  • Sacharidy:

    116,96g
    • Cukry:

      19,40g
  • Tuky:

    118,10g
  • Vláknina:

    44,00g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
789 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
655 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Omeleta s liškami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat