Prostreno.cz

Datlové sušenky

Ještě máte čas upéct cukroví, vyzkoušejte cukroví z datlí.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    35min příprava

    15min vaření

  • 1182 kJ / 282 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy37g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Z datlí vyndejte pecky a datle drobně nakrájejte, nastrouhejte pomerančovou kůru a rozmixujte vločky.
  2. Mandle nahrubo umelte nebo nasekejte, nastrouhejte zázvor.
  3. Z bílků ušlehejte tuhý sníh a postupně přidejte po jednom vejce. V misce smíchejte nakrájené datle, mandle, pomerančovou kůru a zázvor.
  4. Do ušlehaných bílků se žloutky přidejte postupně po lžících směs mandlí a datlí a nakonec vmíchejte vločky. Vypracujte těsto.
  5. Na plech s pečícím papíre, dávejte lžící hromádky, né příliš blízko sebe. Pečte při 150°C přibližně 10-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,80g
  • Sacharidy:

    265,56g
    • Cukry:

      5,20g
  • Tuky:

    72,80g
  • Vláknina:

    12,80g

Aktivita pro spálení: 282 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Ovesné sušenky

(15 hlasů)
55min
1194 kJ

Sušenky s nutellou

(17 hlasů)
60min
1583 kJ

Hrníčkové sušenky s kokosem

(17 hlasů)
40min
1636 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Datlové sušenky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat