Prostreno.cz

Slaninová polévka

Tato výživná a chutná polévka je ideální pro chladné dny. Slanina dodává polévce bohatou chuť, zatímco zelenina a koření ji doplňují.

  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 303 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na malé kousky a osmažte na oleji
  2. Přidejte nakrájenou cibuli a česnek a restujte, dokud nejsou zlatavé
  3. Přidejte nakrájené mrkve a brambory, osolte a opepřete
  4. Přidejte vodu a vařte asi 20 minut, dokud nejsou zelenina a brambory měkké
  5. Polévku podávejte teplou, ozdobenou petrželkou

TIP:

Pro ještě bohatší chuť můžete přidat do polévky trochu smetany.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,14g
  • Sacharidy:

    142,50g
    • Cukry:

      18,87g
  • Tuky:

    141,34g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 72 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Pórková omáčka

(5 hlasů)
50min
874 kJ

Bramborová polévka s koprem

(6 hlasů)
1h a 10min
172 kJ

Dršťková polévka

(2 hlasů)
2h a 15min
126 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Slaninová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat