Prostreno.cz

Rajčatový salát s prosciuttem, krutony a burratou

Rajčatový salát s opečeným prosciuttem, křupavými krutony a burratou je osvěžující a lahodný pokrm, který kombinuje sladkost rajčat, slanost prosciutta a krémovost burraty. Tento salát je ideální pro letní grilování nebo jako lehký oběd.
 

15min

10min příprava

5min vaření

606 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte na plátky a rozložte na talíř
  2. Na pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje a opečte prosciutto do křupava. Poté ho nechte okapat na papírové utěrce
  3. Chléb nakrájejte na kostky a opečte na pánvi s 1 lžící olivového oleje do zlatova
  4. Na rajčata položte burratu, přidejte opečené prosciutto a krutony
  5. Pokapejte zbylým olivovým olejem a balzamikovým octem
  6. Osolte, opepřete a ozdobte čerstvou bazalkou

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat několik kapek citronové šťávy.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,74 g
  • Sacharidy:

    65,87 g
    • Cukry:

      19,37 g
  • Tuky:

    109,35 g
  • Vláknina:

    13,52 g

Aktivita pro spálení:

735 kcal
91

minut jízdy na kole

70

minut běhu

219

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šunka prosciutto

250 kcal / 100g
B25 g
S0 g
T20 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

chleba

265 kcal / 100g
B9 g
S49 g
T3 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s prosciuttem, krutony a burratou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba