Prostreno.cz

Kuřecí stroganoff

Kuřecí stroganoff je lahodný pokrm inspirovaný tradičním ruským receptem, který kombinuje jemné kousky kuřecího masa s krémovou omáčkou. Tento pokrm je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a sytého.

35min

15min příprava

20min vaření

735 kJ / 175 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké proužky. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Žampiony očistěte a nakrájejte na plátky
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a máslo. Přidejte cibuli a restujte do zlatova
  3. Přidejte kuřecí maso a opékejte dokud nezíská zlatavou barvu
  4. Přidejte žampiony a restujte dokud nezměknou
  5. Vmíchejte rajčatový protlak, hořčici a sladkou papriku. Dobře promíchejte
  6. Přilijte smetanu a nechte povařit dokud omáčka nezhoustne. Osolte a opepřete podle chuti
  7. Podávejte posypané čerstvou petrželkou

TIP:

Pro extra krémovou omáčku můžete přidat lžíci zakysané smetany.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    168,68 g
  • Sacharidy:

    32,95 g
    • Cukry:

      15,97 g
  • Tuky:

    131,80 g
  • Vláknina:

    7,16 g

Aktivita pro spálení:

505 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

150

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stroganoff

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba