Prostreno.cz

Krevetový salát

Pikantní salát z krevet, rajčat a salátové okurky.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 366 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 12 ks krevet - očištěných, vyloupaných
  • 200 g pórku
  • 3 ks rajčat
  • 250 g salátové okurky
  • 4 snítky čerstvého kopru
  • Na zálivku
  • 2 lžičky hrubozrnné hořčice
  • 3 lžíce vinného octa
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky bílého pepře
  • 3 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Pórek nakrájejte na 2 cm kousky. Krevety a pórek poduste v páře přibližně 5 minut. Rajčata nakrájejte na klínky, okurek nakrájejte na tenké plátky.
  2. V misce metličkou našlehejte hořčici, ocet, olej, sůl a pepř. Do větší mísy dejte vychladlé krevety, pórek, rajčata, okurku, přelijte připravenou zálivkou, promíchejte a nechte alespoň 15 minut v chladu.
  3. Před podáváním posypte nasekaným koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,46g
  • Sacharidy:

    97,96g
    • Cukry:

      15,20g
  • Tuky:

    111,21g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosové krevetky

(16 hlasů)
20min
344 kJ

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
477 kJ

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevetový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat