Prostreno.cz

Omeleta s bylinkami

K snídani si připravte omeletu s bylinkami.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 683 kJ / 163 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy1g
tuky11g

Ingredience na

  • 8 ks vajec
  • 1 hrst směsi bylinek - kerblík, popenec, petrželka, bazalka, květy lichořeřišnice aj.
  • 100 g nastrouhaného sýra - nejlépe čedar
  • 30 g másla
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě namletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Z připravených vajec a bylinek upečte postupně 4 omelety podle následujícího návodu.
  2. Opláchnuté a osušené bylinky nasekejte a na másle společně krátce orestujte a rozdělte na 4 části.
  3. Bylinky zalijte osolenými, opepřenými vejci rozšlehanými se strouhaným čedarem a po obou stranách upečte omeletu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,80g
  • Sacharidy:

    65,76g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    126,50g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 163 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátová omeleta

(17 hlasů)
20min
450 kJ

Omeleta s houbami

(15 hlasů)
40min
605 kJ

Lehká cuketová omeleta

(21 hlasů)
30min
527 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat