Prostreno.cz

Jahodové rizoto

Připravte dětem jednoduché jahodové rizoto.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 755 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy19g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 šálky mléka
  • 1-2 šálku smetany
  • 1 špetka soli
  • 1 a 1/2 šálku rýže Arborio
  • 300 g jahod
  • 4 lžíce másla
  • 4 lžičky moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Omyté jahody nakrájejte.
  2. Rýži uvařte za stálého míchání v osoleném mléce. V průběhu vaření přidejte k rýži podle potřeby smetanu.
  3. Asi 5 minut před koncem vaření přidejte do rýže polovinu jahod, máslo a cukr.
  4. Rýži rozdělte do misek, přidejte zbytek jahod a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,16g
  • Sacharidy:

    195,00g
    • Cukry:

      107,80g
  • Tuky:

    120,72g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jahodové rizoto

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat