Prostreno.cz

Domácí sledi se smetanou

Recept na domácí přípravu sleďových filetů.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 30min

    1h a 30min příprava

    0min vaření

  • 623 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy11g
tuky8g

Ingredience na

  • 500 g sleďových filetů
  • 500 ml mléka
  • 2 ks velkých cibulí
  • 2 ks bobkového listu
  • 1 ks velkého jablka
  • 1/2 ks středně velkého celeru
  • 150 ml zakysané smetany
  • 3 lžíce majonézy
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky bílého pepře

Postup přípravy

  1. Omyté filety dejte do misky, zalijte mlékem, přidejte bobkový list a nechte hodinu stát, nejlépe v lednici.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky, omyté jablko nakrájejte na kostky, oloupaný celer nastrouhejte na hrubém struhadle. Jablko a celer pokapejte citrónovou šťávou a dejte i s nakrájenou cibulí do misky.
  3. Sledě vyndejte z mléka, osušte ubrouskem a nakrájejte na kousky. Přidejte do misky k celeru.
  4. Zakysanou smetanu promíchejte s majonézou, solí a pepřem.
  5. Smetanou přelijte sledě a podávejte. Můžete ozdobit čerstvou bylinkou nebo zeleným salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,39g
  • Sacharidy:

    155,42g
    • Cukry:

      33,20g
  • Tuky:

    128,11g
  • Vláknina:

    57,00g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Vánoční sleďový salát

(17 hlasů)
20min
937 kJ

Jednohubky ze sleďů

(16 hlasů)
15min
1200 kJ

Sleďové filety v zakysané smetaně

(20 hlasů)
2h a 20min
622 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Domácí sledi se smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat