Prostreno.cz

Pečená dýně

Pečená dýně s jogurtovým dresinkem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
18.09.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

512 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou dýni nakrájejte na klínky, semínka odstraňte. Oloupaný zázvor nastrouhejte najemno.
  2. Teplý vývar prošlehejte s olejem a snítkami rozmarýnu.
  3. Dýni rozložte na plech s pečicím papírem a přelijte vývarem. Jemně osolte a opepřete a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 40 minut.
  4. Jogurt prošlehejte se zázvorem a pomerančovou šťávou. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Dýni podávejte s ochuceným jogurtem a kouskem perníku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,60 g
  • Sacharidy:

    238,00 g
    • Cukry:

      49,20 g
  • Tuky:

    129,70 g
  • Vláknina:

    72,00 g

Aktivita pro spálení:

122 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená dýně Hokaido

(25 hlasů)
45min
581 kJ

Dýně Hokaido se zázvorem

(16 hlasů)
35min
655 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
610 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

nízkotučný jogurt

39,05 kcal / 100g
B5 g
S4,5 g
T0,1 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba