Prostreno.cz

Sladká jasmínová rýže

Rýže s broskvemi a kokosovým mlékem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 651 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy25g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 šálky jasmínové rýže
  • 2 šálky kuřecího vývaru
  • 1 šálek kokosového mléka
  • 2 šálky jemně nasekaných zralých broskví
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 2 ks jemně nasekané jarní cibulky
  • Na ozdobu
  • 1 hrst strouhaného kokosu - nebo mandlí

Postup přípravy

  1. Rýži několikrát propláchněte vodou.
  2. Do hrnce dejte rýži, vývar, kokosové mléko a při nízké teplotě vařte přikryté za občasného míchání 25 minut. Odstavte z tepla a neodkrývejte. Nechte 10 minut stát.
  3. K rýži vmíchejte broskve, sójovou omáčku, sezamový olej, cukr a zelenou cibulku.
  4. Podávejte posypané mandlemi a kokosem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,11g
  • Sacharidy:

    232,00g
    • Cukry:

      117,99g
  • Tuky:

    157,67g
  • Vláknina:

    14,50g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Rýže se skořicí

(22 hlasů)
25min
1032 kJ

Rýže s ovocem

(16 hlasů)
35min
573 kJ

Rýžový dezert s granátovým jablkem

(15 hlasů)
40min
580 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

heenna
01.04.2016
Anonym
16.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sladká jasmínová rýže

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat