Prostreno.cz

Kanapky

Okurkové kanapky s kachním masem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1005 kJ / 240 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy34g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cibulky jemně nasekejte, kousek bílé části nakrájejte na malé nudličky, na zdobení.
  2. V malé misce smíchejte badyán, zázvor, rýžové víno a sójovou omáčku, kachní prso vložte do marinády a nechte přes noc v chladu marinovat.
  3. Vyjměte maso z marinády osolte, opepřete a na pánvi s těžkým dnem opečte kachní prso, kůží dolů z každé strany přibližně 5 minut.
  4. Pak maso vložte do malé zapékací misky a dopečte v troubě (kůží nahoru) při 200 °C tak 10 minut.
  5. V míse smíchejte jarní cibulku, hrušku, švestkovou omáčku a koriandr. Zakryjte a nechte 20 minut v chladu.
  6. Maso tence nakrájejte a na každý plátek okurky položte plátek masa.
  7. Přidejte lžičku připravené omáčky a ozdobte cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,01g
  • Sacharidy:

    206,15g
    • Cukry:

      29,49g
  • Tuky:

    64,54g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 240 kcal

30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Česneková pomazánka

(23 hlasů)
20min
801 kJ

Jednohubky ze sleďů

(16 hlasů)
15min
1200 kJ

Jednohubky na párty z cherry rajčat a mozzarelly

(17 hlasů)
25min
136 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat