Prostreno.cz

Telecí závitky se žampióny

Recept na výtečné telecí závitky.

09.02.2014 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

644 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, jemně osolte, opepřete a potřete paštikou.
  2. Na každý plátek dejte lžíci nakrájených žampiónů podušených na másle, maso stočte a sepněte párátky.
  3. Maso orestujte na oleji s mletou paprikou, podlijte vývarem a přikryté duste doměkka.
  4. Ke konci dušení vmíchejte do šťávy instantní jíšku.
  5. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    107,40 g
  • Sacharidy:

    62,02 g
    • Cukry:

      4,00 g
  • Tuky:

    116,76 g
  • Vláknina:

    8,10 g

Aktivita pro spálení:

431 kcal
53

minut jízdy na kole

41

minut běhu

128

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí plátek se zeleným pepřem

(7 hlasů)
55min
410 kJ

Telecí krk pečený na šalvěji a česneku

(11 hlasů)
3h a 25min
685 kJ

Telecí játra na zázvoru

(7 hlasů)
45min
595 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
22.05.2016
Avatar hedvika
01.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

drůbeží játra

167 kcal / 100g
B25 g
S1 g
T4 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

Řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky se žampióny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba