Prostreno.cz

Telecí závitky se žampióny

Recept na výtečné telecí závitky.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 639 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 plátky telecí kýty
  • 100 g drůbeží paštiky
  • 100 g žampiónů - podušených na lžíci másla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 400 ml masového vývaru
  • 2 lžíce instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, jemně osolte, opepřete a potřete paštikou.
  2. Na každý plátek dejte lžíci nakrájených žampiónů podušených na másle, maso stočte a sepněte párátky.
  3. Maso orestujte na oleji s mletou paprikou, podlijte vývarem a přikryté duste doměkka.
  4. Ke konci dušení vmíchejte do šťávy instantní jíšku.
  5. Podávejte s bramborovou kaší.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,59g
  • Sacharidy:

    174,48g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    189,57g
  • Vláknina:

    60,72g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí plátek se zeleným pepřem

(7 hlasů)
55min
417 kJ

Telecí krk pečený na šalvěji a česneku

(11 hlasů)
3h a 25min
685 kJ

Telecí játra na zázvoru

(7 hlasů)
45min
610 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
22.05.2016
hedvika
01.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky se žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat