Prostreno.cz

Paprikový salát

Jednoduchý salát z barevných paprik.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 361 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 ks červené papriky
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 ks oranžové papriky
  • 1 ks cibule
  • Na posypání
  • 1 lžíce strouhané citrónové kůry
  • Na přeliv
  • 2 lžíce světlé sójové omáčky
  • 1 špetka soli
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 špetka hnědého cukru

Postup přípravy

  1. Očištěné papriky a cibuli nakrájejte na nudličky.
  2. Papriky a cibuli dejte na cedník a vložte na 3-5 minut do vařící vody, pak přelijte vodou studenou, nechte dobře okapat a dejte do větší misky.
  3. Sójovou omáčku, sůl, olej a cukr důkladně promíchejte a pokapejte papriky.
  4. Promíchejte, posypte citrónovou kůrou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,60g
  • Sacharidy:

    143,00g
    • Cukry:

      108,60g
  • Tuky:

    101,85g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborový salát s paprikou

(12 hlasů)
55min
409 kJ

Kuřecí salát s paprikou

(8 hlasů)
40min
688 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Paprikový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat